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Úlcera Gástrica
É um termo usado para designar lesões nas paredes do estômago, esôfago ou duodeno. Também é chamada de úlcera péptica, gástrica ou duodenal e pode ser provocada por excesso de ácido clorídrico produzido pelo próprio estômago e até por medicamentos. Chegou-se ao consenso de que a úlcera é uma doença infecciosa, causada pela bactéria Heliobacter pylori em quase 100% dos casos.
Os principais sintomas são: má digestão, enjôo, dor na região estomacal, queimação (azia) e sensação de estômago vazio.
Recomendações:
· Faça pelo menos 3 refeições diárias (café da manhã, almoço e jantar), de preferência em horários fixos;
· Evite frituras em geral, como salgadinhos, batata frita e pastéis;
· Reduza o consumo de café e procure toma-lo após as refeições, nunca de estômago vazio. Prefira café com leite;
· Evite refrigerantes e água com gás;
· Evite frutas cítrica e ácidas como abacaxi, laranja e limão.
· Alimentos e líquidos muito quentes irritam todo o aparelho digestivo;
· Lembre-se: a digestão começa na boca. Todo líquido deve ser misturado à saliva para chegar ao estômago na temperatura adequada. Quanto aos sólidos, coma devagar e mastigue até o alimento ficar quase líquido, facilitando o trabalho do estômago;
· Fumo: dificulta o tratamento da gastrite e a cicatrização da úlcera. O ideal é parar de fumar, se não for possível, reduza a quantidade diária de cigarros.
· Álcool: evite bebidas alcoólicas, inclusive chope e cerveja. Eles estimulam a acidez no estômago. Nunca beba com estômago vazio. Em condições especiais, prefira uma dose de uísque ou vodca com muito gelo.
· Medicamentos: evite o uso de medicamentos à base de ácido acetilsalicílico e antiinflamatórios em geral. Eles irritam a mucosa do estomago.

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